" Margriet is een spontane enthousiaste coach bij wie je je onmiddellijk op je gemak voelt. Door de coach sessies kom je dichter bij jezelf "
IK STA GRAAG VOOR JOU EN JE KIND KLAAR!
Heb je het gevoel dat je kind vaak overprikkeld is, zich niet lekker in zijn of haar vel voelt, of worstelt met zelfvertrouwen? Het is niet altijd makkelijk om als ouder te zien hoe je kind vastloopt in gedachten of emoties. Maar er is een manier om je kind te helpen zich beter te voelen en weer in balans te komen. In een 1-op-1 sessie werk ik met de Uit In Methode, die kinderen helpt om hun lichaam en geest opnieuw met elkaar in verbinding te brengen. Dit biedt een speelse en rustige manier om het overschot aan prikkels te verminderen en je kind te helpen meer zelfvertrouwen te ontwikkelen.
Deze sessies zijn ontworpen voor kinderen (vanaf 6 jaar) die moeite hebben met overprikkeling of die zich niet goed in hun vel voelen. Of het nu gaat om spanning, onzekerheid of het niet weten hoe om te gaan met emoties, ik help je kind om deze gevoelens te begrijpen en erop te reageren. De Uit In Methode gebruikt elementen uit dans, spel, theater en yoga om je kind te leren luisteren naar zijn of haar lichaam en emoties. Dit is niet alleen fijn, maar ook heel effectief in het helpen van je kind om zich meer in balans te voelen en zelfverzekerder te worden. Binnen 1 sessie werken we met 3 stappen. Uit het hoofd
-In het lijf- Op ontdekking.
We beginnen met activiteiten die je kind uit de constante stroom van gedachten halen. Dit helpt bij overprikkeling en zorgt ervoor dat je kind zich kan ontspannen. Door speelse bewegingen en oefeningen leert je kind hoe het kan stoppen met piekeren en zich meer bewust te worden van de lichamelijke sensaties die gepaard gaan met emoties. Zo creëert je kind ruimte om zichzelf weer beter te voelen.
In deze fase richten we ons op het lichaam. Door gerichte ademhalingsoefeningen en bewegingen helpen we je kind om weer in contact te komen met zijn of haar lijf. Dit is essentieel voor kinderen die zich vaak onrustig voelen of moeite hebben om emoties te verwerken. Het helpt je kind om beter om te gaan met spanningen en weer vertrouwen te krijgen in zijn of haar eigen lichaam.
In de laatste stap creëren we ruimte voor introspectie en groei. Door technieken zoals body scans kan je kind blokkades en spanningen in het lichaam opsporen en verwerken. Dit biedt niet alleen rust, maar ook een kans voor zelfreflectie, wat het zelfvertrouwen bevordert. Je kind krijgt de kans om nieuwe inzichten te ontdekken, wat kan helpen om zich sterker en zekerder te voelen in het dagelijks leven.
Deze sessies zijn perfect voor kinderen die zich vaak overprikkeld voelen, onzeker zijn, of moeite hebben om zichzelf te begrijpen en te uiten. Door deze unieke benadering help ik je kind om weer in balans te komen, zelfvertrouwen te ontwikkelen en zich meer op zijn of haar gemak te voelen in sociale en emotionele situaties.
1. Wat gebeurt er tijdens een coaching sessie voor mijn kind?
Tijdens een coaching sessie werk ik met je kind aan het verbeteren van zelfvertrouwen, het omgaan met overprikkeling, en het creëren van een sterkere verbinding tussen het hoofd en het lichaam. We gebruiken speelse en creatieve technieken zoals ademhalingsoefeningen, dans, spel elementen uit de yoga, waarmee je kind kan leren zichzelf beter te begrijpen en meer in balans te komen. Elke sessie is op maat gemaakt, zodat het past bij de behoeften van je kind.
Tijdens een coaching sessie werk ik met je kind aan het verbeteren van zelfvertrouwen, het omgaan met overprikkeling, en het creëren van een sterkere verbinding tussen het hoofd en het lichaam. We gebruiken speelse en creatieve technieken zoals ademhalingsoefeningen, dans, spel elementen uit de yoga, waarmee je kind kan leren zichzelf beter te begrijpen en meer in balans te komen. Elke sessie is op maat gemaakt, zodat het past bij de behoeften van je kind.
2. Wordt alles wat mijn kind zegt gedeeld met mij als ouder?
Vertrouwelijkheid is essentieel. Wat je kind deelt, blijft vaak tussen het kind en de coach, tenzij anders afgesproken. Wel ben ik altijd bereid om je als ouder op de hoogte te houden van de voortgang. We bespreken de algemene thema’s en doelen die we samen met je kind aansteken, maar zonder in te gaan op persoonlijke details of gesprekken die vertrouwelijk zijn gedeeld. We maken duidelijke afspraken vooraf over wat jij als ouder wilt weten, zodat je goed ondersteund kunt worden in het proces.
Vertrouwelijkheid is essentieel. Wat je kind deelt, blijft vaak tussen het kind en de coach, tenzij anders afgesproken. Wel ben ik altijd bereid om je als ouder op de hoogte te houden van de voortgang. We bespreken de algemene thema’s en doelen die we samen met je kind aansteken, maar zonder in te gaan op persoonlijke details of gesprekken die vertrouwelijk zijn gedeeld. We maken duidelijke afspraken vooraf over wat jij als ouder wilt weten, zodat je goed ondersteund kunt worden in het proces.
3. Hoeveel kost een sessie?
De prijs voor een coaching sessie kan variëren, afhankelijk van het type coaching en de duur. Hier zijn de prijzen:
De prijs voor een coaching sessie kan variëren, afhankelijk van het type coaching en de duur. Hier zijn de prijzen:
- 1 sessie (60 minuten)€85,00
- Pakket van 5 sessies € 398,00 (goedkoper dan losse sessies)
Let op: Het eerste kennismakingsgesprek (via videobellen of telefonisch) is GRATIS!
Het kennismakingsgesprek is bedoeld om elkaar beter te leren kennen, de behoeften van je kind te bespreken en te bepalen of de coaching geschikt is voor jouw situatie.
4. Wat gebeurt er als mijn kind zich niet op zijn gemak voelt in de sessies?
Ik hecht veel waarde aan de veiligheid en het comfort van je kind. Als je kind zich ergens niet prettig bij voelt, pas ik de aanpak aan om ervoor te zorgen dat hij of zij zich op zijn of haar gemak voelt. We gaan samen op zoek naar de juiste benadering die bij je kind past. Het is belangrijk dat je kind vertrouwen heeft in de coaching.
Ik hecht veel waarde aan de veiligheid en het comfort van je kind. Als je kind zich ergens niet prettig bij voelt, pas ik de aanpak aan om ervoor te zorgen dat hij of zij zich op zijn of haar gemak voelt. We gaan samen op zoek naar de juiste benadering die bij je kind past. Het is belangrijk dat je kind vertrouwen heeft in de coaching.
5. Hoe lang duurt een coaching traject?
Het coaching traject is flexibel en wordt aangepast aan de behoeften van je kind. De meeste kinderen merken na een paar sessies al positieve veranderingen. Het is aan te raden om met een pakket van meerdere sessies te werken, zodat er voldoende tijd is voor je kind om zich verder te ontwikkelen en te groeien.
Het coaching traject is flexibel en wordt aangepast aan de behoeften van je kind. De meeste kinderen merken na een paar sessies al positieve veranderingen. Het is aan te raden om met een pakket van meerdere sessies te werken, zodat er voldoende tijd is voor je kind om zich verder te ontwikkelen en te groeien.
6. Is coaching geschikt voor elk kind?
Coaching kan voor veel kinderen nuttig zijn, vooral voor kinderen die moeite hebben met zelfvertrouwen, overprikkeling, stress of sociale situaties. Het is echter belangrijk om te weten dat coaching niet bedoeld is als vervanging voor professionele therapie of behandeling. Als je denkt dat je kind baat kan hebben bij coaching, maar ook specifieke emotionele of psychologische hulp nodig heeft, dan kan ik je doorverwijzen naar een geschikte zorgverlener.
Coaching kan voor veel kinderen nuttig zijn, vooral voor kinderen die moeite hebben met zelfvertrouwen, overprikkeling, stress of sociale situaties. Het is echter belangrijk om te weten dat coaching niet bedoeld is als vervanging voor professionele therapie of behandeling. Als je denkt dat je kind baat kan hebben bij coaching, maar ook specifieke emotionele of psychologische hulp nodig heeft, dan kan ik je doorverwijzen naar een geschikte zorgverlener.
7. Hoeveel sessies heeft mijn kind nodig?
Het aantal sessies hangt af van de specifieke behoeften van je kind. Sommige kinderen hebben genoeg aan enkele sessies om al verschil te merken, terwijl anderen mogelijk baat hebben bij een langer traject. Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we samen wat de beste aanpak is en hoe we het traject kunnen afstemmen op de behoeften van je kind.
Het aantal sessies hangt af van de specifieke behoeften van je kind. Sommige kinderen hebben genoeg aan enkele sessies om al verschil te merken, terwijl anderen mogelijk baat hebben bij een langer traject. Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we samen wat de beste aanpak is en hoe we het traject kunnen afstemmen op de behoeften van je kind.
8. Kan ik als ouder ook bij de sessies aanwezig zijn?
Het is meestal het beste om je kind de ruimte te geven om zich volledig op de sessie te concentreren, zonder de aanwezigheid van ouders. Dit helpt om een gevoel van autonomie en vertrouwen op te bouwen. In sommige gevallen kan het nuttig zijn om een sessie samen te doen, vooral als er specifieke vragen of zorgen zijn die we willen bespreken. Dit wordt altijd van tevoren besproken.
Het is meestal het beste om je kind de ruimte te geven om zich volledig op de sessie te concentreren, zonder de aanwezigheid van ouders. Dit helpt om een gevoel van autonomie en vertrouwen op te bouwen. In sommige gevallen kan het nuttig zijn om een sessie samen te doen, vooral als er specifieke vragen of zorgen zijn die we willen bespreken. Dit wordt altijd van tevoren besproken.
9. Wat als mijn kind een sessie mist?
Als je kind een sessie niet kan bijwonen, kun je deze tot 24 uur van tevoren kosteloos annuleren of verplaatsen. Bij minder dan 24 uur vooraf, wordt de sessie als volledig gefactureerd beschouwd. Dit is om te zorgen dat de tijd goed wordt benut en dat er ruimte is voor andere kinderen die mogelijk in de planning staan.
Als je kind een sessie niet kan bijwonen, kun je deze tot 24 uur van tevoren kosteloos annuleren of verplaatsen. Bij minder dan 24 uur vooraf, wordt de sessie als volledig gefactureerd beschouwd. Dit is om te zorgen dat de tijd goed wordt benut en dat er ruimte is voor andere kinderen die mogelijk in de planning staan.
10. Hoe kan ik mijn kind het beste ondersteunen na de sessies?
Een belangrijk onderdeel van coaching is dat de technieken en inzichten die je kind leert, ook buiten de sessies toegepast worden. Als ouder kun je je kind ondersteunen door open te staan voor gesprekken over wat er in de sessies gebeurt en door hen aan te moedigen om de geleerde technieken te gebruiken in het dagelijks leven. Je kunt ook zelf meedoen aan activiteiten die je kind helpen zich meer in balans te voelen.
Een belangrijk onderdeel van coaching is dat de technieken en inzichten die je kind leert, ook buiten de sessies toegepast worden. Als ouder kun je je kind ondersteunen door open te staan voor gesprekken over wat er in de sessies gebeurt en door hen aan te moedigen om de geleerde technieken te gebruiken in het dagelijks leven. Je kunt ook zelf meedoen aan activiteiten die je kind helpen zich meer in balans te voelen.
11. Kan coaching helpen bij schoolproblemen?
Coaching kan zeker helpen bij het omgaan met stress of spanning die te maken heeft met school. Het biedt je kind tools om zich beter te concentreren, zelfvertrouwen op te bouwen en te leren omgaan met overprikkeling. Als je kind moeite heeft met specifieke schoolse uitdagingen, zoals faalangst, kan coaching een waardevolle aanvulling zijn op de ondersteuning die ze op school ontvangen.
Coaching kan zeker helpen bij het omgaan met stress of spanning die te maken heeft met school. Het biedt je kind tools om zich beter te concentreren, zelfvertrouwen op te bouwen en te leren omgaan met overprikkeling. Als je kind moeite heeft met specifieke schoolse uitdagingen, zoals faalangst, kan coaching een waardevolle aanvulling zijn op de ondersteuning die ze op school ontvangen.
12. Wat als ik niet zeker weet of mijn kind baat heeft bij coaching?
Het eerste kennismakingsgesprek is een uitstekende manier om te ontdekken of coaching geschikt is voor je kind. We kunnen samen bespreken waar je kind tegenaan loopt en welke doelen je wilt bereiken. Dit gesprek is geheel vrijblijvend en biedt een goed overzicht van hoe coaching kan helpen.
Het eerste kennismakingsgesprek is een uitstekende manier om te ontdekken of coaching geschikt is voor je kind. We kunnen samen bespreken waar je kind tegenaan loopt en welke doelen je wilt bereiken. Dit gesprek is geheel vrijblijvend en biedt een goed overzicht van hoe coaching kan helpen.
Wil je heel graag een gratis kennismakingsgesprek aanvragen? Vul gerust onderstaande formulier in met eventueel gewenste dag en tijdstip en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Dankjewel. Ik zal zo spoedig mogelijk contact met u opnemen.
