Welkom bij 'Helemaal IK', het kindtraject dat draait om voelen, vertrouwen en groeien – op een manier die wél bij kinderen past. Speels, creatief en energetisch, maar zonder poespas of zweverigheid. We gaan aan de slag met alles wat je als kind zelden uitgelegd krijgt, maar wél elke dag voelt. Dingen als: hoe weet ik of ik 'vol' zit? Wat doe ik als ik onrust in mijn buik voel? Hoe zorg ik voor mijn eigen rustplek? En hoe blijf ik bij mezelf als de wereld even te druk is?
In vijf sessies ontdekken kinderen stap voor stap hoe ze:
*hun eigen energie leren herkennen en bewaken
*emoties en drukte beter kunnen plaatsen
*tot rust kunnen komen met eenvoudige tools (zoals adem, beweging en visualisatie)
op een veilige manier hun grenzen leren voelen én aangeven
We gebruiken verhalen, kinderyoga, tekenen, creatieve werkvormen, spel en beweging. Soms doen we ook oefeningen die uit de reiki of dans komen – helemaal afgestemd op het kind. Denk aan een zachte aura-cleaning met een winddoek of het maken van een krachtzin die helpt op spannende momenten. Alles gebeurt in een sfeer die veilig, vertrouwd en vrolijk is. Er mag gelachen worden. En soms ook een traantje.
Wat is energetisch?
Iedereen voelt energie – ook al noemen we het niet altijd zo.
Je kent het vast: je komt ergens binnen en je voelt direct of het gezellig is… of juist niet. Of je hebt een dag waarop iemand z’n ‘stemming’ aan je lijkt te plakken. Dat is energie. Het is eigenlijk gewoon de onzichtbare sfeer die we allemaal bij ons dragen én met elkaar delen.
Je kent het vast: je komt ergens binnen en je voelt direct of het gezellig is… of juist niet. Of je hebt een dag waarop iemand z’n ‘stemming’ aan je lijkt te plakken. Dat is energie. Het is eigenlijk gewoon de onzichtbare sfeer die we allemaal bij ons dragen én met elkaar delen.
Kinderen zijn daar vaak nog gevoeliger voor. Ze voelen spanning, drukte, vreugde – maar snappen nog niet altijd dat dat niet allemaal van henzelf is. In dit traject leren ze dat spelenderwijs herkennen. Bijvoorbeeld:
“Is dit gevoel van mij of van iemand anders?”
“Hoe kan ik mezelf rustig houden, ook als het om mij heen druk is?”
“Wat kan ik doen als het voelt alsof mijn ‘batterij’ leegloopt?”
We maken het concreet en speels: met visuele voorbeelden, spelletjes , oefeningen en reiki waarin energie tastbaar wordt. Zo wordt “energetisch” geen ingewikkeld woord, maar gewoon iets dat kinderen zelf leren voelen, begrijpen en gebruiken.
Waarom dit traject?
Omdat we vroeger vaak niet leerden hoe je omgaat met je energie, je grenzen of je eigen rust. Omdat ‘even ontprikkelen’ niet vanzelf gaat als je nog niet weet wát je voelt en waarom. En omdat kinderen zoveel kracht hebben – als ze weten hoe ze die kunnen gebruiken.
Omdat we vroeger vaak niet leerden hoe je omgaat met je energie, je grenzen of je eigen rust. Omdat ‘even ontprikkelen’ niet vanzelf gaat als je nog niet weet wát je voelt en waarom. En omdat kinderen zoveel kracht hebben – als ze weten hoe ze die kunnen gebruiken.
Voor wie is het?
Voor kinderen die snel overprikkeld raken. Moeite hebben met slapen. Veel piekeren. Zich anders voelen. Of juist superveel voelen. Voor ouders die al van alles hebben geprobeerd, maar weten: dit mag anders, zachter, speelser.
Voor kinderen die snel overprikkeld raken. Moeite hebben met slapen. Veel piekeren. Zich anders voelen. Of juist superveel voelen. Voor ouders die al van alles hebben geprobeerd, maar weten: dit mag anders, zachter, speelser.
Praktische informatie
Dit traject vindt plaats in een rustige ruimte, op een zachte ondergrond waar je comfortabel kunt liggen of zitten. Je draagt ontspannen kleding waarin je vrij kunt bewegen. Alles is erop gericht dat jij je veilig, ondersteund en op je gemak voelt.
Tarieven
Pakket van 5 sessies van 30 a 40 minuten
€498,00 – voordeliger dan losse sessies, geschikt voor wie dieper wil werken aan balans en bewustwording over langere tijd.
€498,00 – voordeliger dan losse sessies, geschikt voor wie dieper wil werken aan balans en bewustwording over langere tijd.
Kennismakingsgesprek
Het eerste gesprek is altijd gratis en vrijblijvend. Dit kan telefonisch of via videobellen.
We bespreken jouw situatie, vragen en behoeften — en kijken we samen of dit traject van Herstel & Groei bij jouw kind past.
We bespreken jouw situatie, vragen en behoeften — en kijken we samen of dit traject van Herstel & Groei bij jouw kind past.
Wil je heel graag een gratis kennismakingsgesprek aanvragen? Vul gerust onderstaande formulier in met eventueel gewenste dag en tijdstip en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Dankjewel. Ik zal zo spoedig mogelijk contact met u opnemen.
