Kinderyoga op school
Meer rust, focus en veerkracht in de klas
Meer rust, focus en veerkracht in de klas
In een wereld die vaak snel en vol aanvoelt, hebben kinderen ruimte nodig om te ontspannen, te ademen en gewoon even te zijn. Kinderyoga op school biedt precies dat: een moment van rust, beweging en verbinding — midden op de schooldag.
Als yogadocente én dans- en theaterdocente weet ik hoe krachtig het is wanneer kinderen via hun lichaam leren voelen wat ze nodig hebben. Een wiebelend lijf dat tot stilstand komt. Een hoofd vol prikkels dat tot rust mag komen. Dát is wat kinderyoga brengt.
Wat doen we tijdens kinderyoga?
Kinderyoga op school is speels, laagdrempelig en afgestemd op de leeftijd en energie van de groep. De oefeningen worden op een natuurlijke en verhalende manier aangeboden, zodat kinderen al spelenderwijs worden meegenomen in een beleving die aansluit bij hun belevingswereld. We werken onder andere met:
Kinderyoga op school is speels, laagdrempelig en afgestemd op de leeftijd en energie van de groep. De oefeningen worden op een natuurlijke en verhalende manier aangeboden, zodat kinderen al spelenderwijs worden meegenomen in een beleving die aansluit bij hun belevingswereld. We werken onder andere met:
∘Ademhalingsoefeningen (voor focus en kalmte)
∘Yogahoudingen (voor kracht, balans en lichaamsbewustzijn)
∘Spel en expressie (voor plezier en zelfvertrouwen)
∘Korte meditaties of visualisaties (voor ontspanning en concentratie)
Waarom yoga op school?
✔️ Verbetert concentratie en leerhouding
✔️ Versterkt zelfvertrouwen en weerbaarheid
✔️ Bevordert groepsgevoel en rust in de klas
✔️ Geeft kinderen tools voor hun eigen welzijn
✔️ Versterkt zelfvertrouwen en weerbaarheid
✔️ Bevordert groepsgevoel en rust in de klas
✔️ Geeft kinderen tools voor hun eigen welzijn
Praktisch
∘Eenmalige workshops (bijvoorbeeld tijdens een projectweek)
∘Lessenreeksen (bijv. 4 tot 6 weken)
∘Ook geschikt voor BSO of naschoolse opvang
Tarieven
Hieronder vind je de standaardtarieven. Maatwerk is altijd mogelijk!
Omschrijving Prijs
Workshop per dagdeel (max. 3 uur). €250,-
Extra uur bovenop dagdeel. €75,- per uur
Reiskosten €0,35 per km vanaf Dronten
Een dagdeel is een blok van maximaal 3 uur, bijvoorbeeld in de ochtend (09:00–12:00) of middag (13:00–16:00)
.
📆 Meerdere workshops of een traject?
Wil je niet één workshop, maar een reeks lessen of een creatief traject verspreid over een langere periode?
Bij meerdere boekingen bied ik staffelkorting aan: vanaf 3 keer geldt een korting van 5%, en bij 6 keer of meer ontvang je 10% korting.
Alles wordt afgestemd op de thema’s, leeftijden en wensen van de school.
Alles wordt afgestemd op de thema’s, leeftijden en wensen van de school.
Of het nu gaat om een projectweek, een lessenreeks of een vaste samenwerking: ik denk graag met je mee.
Wil je samen ontdekken wat kinderyoga voor jouw school of groep kan betekenen? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking.
Dankjewel. We nemen zo spoedig mogelijk contact met je op!