🌈 RustBuddies – Rust begint niet bij stilte, maar bij samen
🧘♀️ Meditaties voor ouder & kind – kort, warm en écht samen
Soms is het even te veel.
De dagen zijn druk, het hoofd vol, de agenda loopt over —
en precies dán vraagt je kind: “Mama, kijk je even?”
De dagen zijn druk, het hoofd vol, de agenda loopt over —
en precies dán vraagt je kind: “Mama, kijk je even?”
RustBuddies is er voor dat moment.
Korte, warme meditaties waarin ouders en kinderen samen even kunnen ademhalen.
Geen ingewikkelde houding, geen wierook — gewoon een paar minuten rust,
met een glimlach en een diepe zucht. 🌿
Korte, warme meditaties waarin ouders en kinderen samen even kunnen ademhalen.
Geen ingewikkelde houding, geen wierook — gewoon een paar minuten rust,
met een glimlach en een diepe zucht. 🌿
🌞 Waarom RustBuddies werkt
RustBuddies is geboren uit de kinderyoga-les,
waar die kleine momenten van stilte soms zó bijzonder zijn
dat je zou willen dat je ze kon bewaren.
waar die kleine momenten van stilte soms zó bijzonder zijn
dat je zou willen dat je ze kon bewaren.
Toen bleek dat er nergens écht iets bestond voor ouder én kind samen,
ontstond het idee voor RustBuddies.
Niet zweverig, niet perfect — gewoon écht.
ontstond het idee voor RustBuddies.
Niet zweverig, niet perfect — gewoon écht.
Elke meditatie is:
✅ kort (2–5 minuten)
✅ eenvoudig te volgen
✅ opgenomen in warme, rustgevende stem
✅ gemaakt voor verbinding – niet voor prestatie
✅ kort (2–5 minuten)
✅ eenvoudig te volgen
✅ opgenomen in warme, rustgevende stem
✅ gemaakt voor verbinding – niet voor prestatie
🌙 Samen ontprikkelen
🕊️ Na school, na een drukke dag of voor het slapengaan:
RustBuddies helpt kinderen én ouders om spanning los te laten.
Luister naar verhalen over blaadjes, zonnetjes, adem en verbinding.
RustBuddies helpt kinderen én ouders om spanning los te laten.
Luister naar verhalen over blaadjes, zonnetjes, adem en verbinding.
Of je nu op bed ligt, op de bank zit of samen rug aan rug leunt —
RustBuddies is jouw moment om te zeggen: we doen even niks, samen.
RustBuddies is jouw moment om te zeggen: we doen even niks, samen.
💛 Voor wie
Ouders die hun kind willen helpen ontprikkelen
Kinderen die moeilijk tot rust komen
Gezinnen die meer verbinding zoeken in het dagelijks leven
Leerkrachten en yogadocenten die rustmomenten in de klas willen brengen
🎧 Luister & ontdek
📺 Nieuw op YouTube
Elke week een nieuwe ouder-kind meditatie.
Vrijdag 19:00 uur – een vast rustmoment in je week.
Elke week een nieuwe ouder-kind meditatie.
Vrijdag 19:00 uur – een vast rustmoment in je week.
